"Catch of the Month" September Recipe - Roasted Swordfish Steaks w/ Peppercorn Butter

原料:

  • 1/4 杯黄油,室温。
  • 2 茶匙 切碎的欧芹
  • 2 瓣大蒜,切碎
  • 1 汤匙 胡椒粉
  • 1 个柠檬,去皮并切成四瓣
  • 2 汤匙 橄榄油
  • 4 块剑鱼排,1 英寸厚

使用方法:

步骤 1:预热烤箱至 400°F。将黄油、欧芹、大蒜、一半的胡椒粒和柠檬皮放入小碗中混合。加盐调味。

步骤 2:在大型耐热煎锅(铸铁煎锅效果很好)中用中高火加热油。在牛排上撒上盐和剩余的胡椒粒。将剑鱼放入煎锅中,煮至棕色和酥脆,约 3 分钟。翻转牛排并放入烤箱。

步骤 3:烤牛排直至熟透,约 8 分钟。盛入盘中。

步骤 4:将黄油混合物倒入同一煎锅。刮掉所有焦黄的部分,待黄油全部融化后,淋在牛排上。趁热享用!

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