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“本月精选” 5 月食谱 - 海豚玉米卷配辣芒果酱

原料 辣芒果莎莎酱: 1 个芒果 – 去皮并切成小块 2 个鳄梨 – 切成小块 1 个小墨西哥辣椒 – 切丁 1 杯切块番茄 ½ 杯红洋葱丁 ½ 杯红辣椒丁 2 汤匙 切碎的新鲜欧芹 2 汤匙 菜籽油 2 汤匙 红糖 1...

原料

辣芒果莎莎酱:

  • 1 个芒果 – 去皮并切成小块
  • 2 个鳄梨 – 切成小块
  • 1 个小墨西哥辣椒 – 切丁
  • 1 杯切块番茄
  • ½ 杯红洋葱丁
  • ½ 杯红辣椒丁
  • 2 汤匙 切碎的新鲜欧芹
  • 2 汤匙 菜籽油
  • 2 汤匙 红糖
  • 1 个青柠,榨汁
  • 1茶匙苹果醋
  • 1 茶匙 辣椒粉,或适量
  • 盐和胡椒调味

玉米饼:

  • 8 个软或硬的玉米饼壳
  • 4 片(6 盎司)海豚片(或其他白色片状鱼),切成 1 英寸厚的薄片
  • 加盐和黑胡椒调味
  • 1 茶匙 辣椒粉
  • 2 汤匙 橄榄油

路线

步骤 1:将上述所有莎莎酱原料搅拌在一起。食用前至少冷藏 1 小时。

第 2 步:用盐、黑胡椒和辣椒粉调味海豚。

步骤 3:在平底锅中用中高火加热橄榄油。将鱼放入油中煎炸,直至鱼片容易剥落,每面大约 3 分钟。

步骤 4:将鱼放入您最喜欢的玉米卷饼中,并在上面放上莎莎酱。

尽情享受并保持警惕!

吃我的渔具

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